Over deze training
Ben je geneigd om de behoeften van anderen altijd voorop te stellen en vergeet je daarbij je eigen grenzen? Dit kan leiden tot stress, onzekerheid en het gevoel dat alles je te veel wordt.
In deze training krijg je praktische tips en tools om beter voor jezelf te zorgen. We werken aan hoe je op tijd je grenzen kunt aangeven, stress kunt verminderen en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. Daarnaast leer je een persoonlijk actieplan op te stellen om deze veranderingen in je dagelijks leven toe te passen.
Volwassenen uit de gemeenten Houten, Nieuwegein, IJsselstein en Lopik mogen zich aanmelden voor onderstaande trainingen.
Praktische informatie
- Nieuw! Workshop: Zorg voor jezelf
Een workshop over mentale zelfzorg
Voor wie: Inwoners van de gemeenten: IJsselstein, Nieuwegein, Lopik en Houten (volwassenen).
Wanneer: 22 september van 19:00 – 21:00 uur
Waar: Cultuurhuis Schoneveld, Zonnehout 36, Houten
Kosten: Deelname is gratis!
- Workshop Hoofdzaken
Voor wie: Inwoners van de gemeenten: IJsselstein, Nieuwegein, Lopik en Houten (volwassenen).
Wanneer: 27 oktober van 19:00 – 21:00 uur
Waar: Cultuurhuis Schoneveld, Zonnehout 36, Houten
Kosten: Deelname is gratis!
- Training Zorg voor jezelf
Voor wie: Inwoners van de gemeenten: IJsselstein, Nieuwegein, Lopik en Houten (volwassenen).
Wanneer: 12 November: 5 bijeenkomsten van 9:00 – 12:00 uur
Waar: Cultuurhuis Schoneveld, Zonnehout 36, Houten
Kosten: Deelname is gratis!
Deze trainingen zijn toegankelijk voor volwassenen uit de gemeenten Nieuwegein, IJsselstein en Houten.
Heeft u een vraag? Neem contact met ons op.
